Вход
4 навика, които видимо състаряват
Нищо няма да загубите, ако се откажете от тях, уверяват дерматолози
Снимка: Guliver/iStock
Ако се откажем от тези навици, ще изглеждаме по-свежи, уверяват специалисти в областта на естетическата медицина и може би е добре да се замислим по въпроса. Най-малкото няма да изгубим нищо, ако се откажем от нещата, които ни състаряват:
Търкане на очите - Както отбелязва д-р Санди Джънсън, член на Американската академия на дерматолозите, с възрастта кожата около очите, която е най-нежна и не съдържа „мастна възглавница“, изтънява още повече. А навикът да търкаме очите си усилва увреждането на фините кръвоносни съдове и появата на бръчки – това може да ни състари външно доста по-рано.
Дълго време седнали – Хора, които седят много дълго седнали на стол, трябва редовно да стават и да правят упражнения за разтягане. Това облекчава натоварването на мускулите в кръста, горната част на гърба и пази от изгърбване и изкривяване на гръбнака, обяснява завеждащата на отеление за ултразвукова диагностика в Центъра по мануална терапия в Москва Дария Сител.
Слушане на силна музика – Силните звуци в слушалките или не провокират поява на акустични травми и необратими изменения в работата на клетките. Така човек може да загуби слуха си, а това не се лекува. И намаляването на слуха е сред характерните маркери на стареенето.
Ядене на семки – Лоша новина за всички, които обичат да люпят семки редовно. Тази пристрастеност прави назолабиалните гънки по-дълбоки и по-забележими.
Източник: medikforum.ru, превод Марина Атанасова
Още от Здраве
Майка говори на сина си. Снимка: Shutterstock
Детето още не говори
Жена прави гимнастика, докато седи.
Снимка: Shutterstock
10 идеи за гимнастика на стола
Млада жена се радва на есента. Снимка: Shutterstock
Как да се заредим с настроение
Майка с бебе на ръце пред компютъра. Снимка: Shutterstock
Млади майки: Поддържайте мозъка в кондиция
Ученик с къдрава коса. Снимка: Shutterstock
Как да оформим букли без химия
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Визия: Modernity Yellow Party
Новини
Papi Hans ще бъде специален гост на Modernity Yellow Party: Glitter & Thrill
05 октомври 2026 г.
„Енциклопедия на най-удивителните сгради“
Снимка: издателство „Ентусиаст“
Новини
Кои са най-удивителните сгради в света?
05 октомври 2026 г.
Родител се заканва на дете.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Шамарът е вина на родителя, а не на детето
05 октомври 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка говори на сина си. Снимка: Shutterstock
Рая Пеева и Леа. Снимка: Instagram
Самолет във въздуха. Снимка: Shutterstock
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Родители обмислят име на бъдещото си дете.
Снимка: Shutterstock
Влюбени правят секс. Снимка: Shutterstock
Дете се учи да говори.
Снимка: Shutterstock
Жена прави гимнастика, докато седи.
Снимка: Shutterstock
Коментари