Вход
4 навика, които видимо състаряват
Нищо няма да загубите, ако се откажете от тях, уверяват дерматолози
23 Януари 2019 г.
Снимка: Guliver/iStock
Ако се откажем от тези навици, ще изглеждаме по-свежи, уверяват специалисти в областта на естетическата медицина и може би е добре да се замислим по въпроса. Най-малкото няма да изгубим нищо, ако се откажем от нещата, които ни състаряват:
Търкане на очите - Както отбелязва д-р Санди Джънсън, член на Американската академия на дерматолозите, с възрастта кожата около очите, която е най-нежна и не съдържа „мастна възглавница“, изтънява още повече. А навикът да търкаме очите си усилва увреждането на фините кръвоносни съдове и появата на бръчки – това може да ни състари външно доста по-рано.
Дълго време седнали – Хора, които седят много дълго седнали на стол, трябва редовно да стават и да правят упражнения за разтягане. Това облекчава натоварването на мускулите в кръста, горната част на гърба и пази от изгърбване и изкривяване на гръбнака, обяснява завеждащата на отеление за ултразвукова диагностика в Центъра по мануална терапия в Москва Дария Сител.
Слушане на силна музика – Силните звуци в слушалките или не провокират поява на акустични травми и необратими изменения в работата на клетките. Така човек може да загуби слуха си, а това не се лекува. И намаляването на слуха е сред характерните маркери на стареенето.
Ядене на семки – Лоша новина за всички, които обичат да люпят семки редовно. Тази пристрастеност прави назолабиалните гънки по-дълбоки и по-забележими.
Източник: medikforum.ru, превод Марина Атанасова
Още от Здраве
Визия: BG Бъди активен
Учители се обучават как да говорят за храненето с деца
Бременна носи детето си на ръце.
Снимка: Shutterstock
Кое е различното при втората бременност?
Деца карат тротинетка. Снимка: Shutterstock
Може ли тротинетката да увреди стъпалата
Прясно мляко
Снимка: Shutterstock
Кои са основните ползи от прясното мляко?
Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock
Падам от умора, не ми е до секс. Мъжът ми мисли само за това
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
„Телмо и Тула: Малки готвачи“
Снимка: канал Da Vinci
Новини
Нова доза забавления с любими герои по канал Da Vinci
01 април 2026 г.
Марк Антъни и Надя Ферейра
Снимка: Getty
Новини
Марк Антъни ще бъде татко на момиче
01 април 2026 г.
Спящо дете
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Хитър трик за бързо приспиване
01 април 2026 г.
Майка държи бебе в ръце. Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Спящо дете
Снимка: Shutterstock
Майка държи бебе в ръце. Снимка: Shutterstock
Луиза Григорова, Бран и Мартин Макариев. Снимка: Instagram
Джоузеф Баена тренира, а татко му – Арнолд, го наставлява. Снимка: Instagram
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Дете на 2 годинки
Снимка: Shutterstock
Мъж и жена притеснено говорят. Снимка: Shutterstock
Бебе, което току що се е родило. Снимка: Shutterstock
Любомира Башева. Снимка: Instagram
Коментари